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闫妮春晚造型超霸气,红西装黑长裤又A又飒,女强人既视感

时间:2020-02-20

小秘密:生活就像一个储蓄罐。你投入的每一份努力都会在将来的某一天回报给你。

燕妮最近出现在春节联欢晚会上表演小品。48岁的魏延仍然在线。在新年这个特殊的节日里,燕妮选择了红色天鹅绒夹克和黑色西装裤。她很喜庆,也很有气质。她扮演一个英俊强壮的女人,吸引了很多人的注意。接下来,让我们看看她和小蜜一起参加春节联欢晚会的服装。

白色可以说是最通用的颜色。燕妮以白色短袖为底,既干净又时尚。一件红色的金色天鹅绒夹克叠放在外面,看起来优雅而优雅。三维切割版本可以很好地适应身体线条。宽肩设计看起来也非常大气和帅气。

直筒黑色西装裤可以很好地修饰腿部线条。燕妮将短袖的下摆卷进西装裤,这样看起来腰线更高,下身的比例更长。九分裤和白色高跟鞋的设计让倪妮看起来更高,高跟鞋的颜色也可以和短袖的颜色搭配,让整体穿着感觉更加强烈。

燕妮这次的妆很淡,淡妆可以更好的增加燕妮皮肤的通透性,淡色唇彩可以更好的提亮肤色,刘海也绑在上面,说明燕妮已经40多岁了。我不得不说,燕妮的春节联欢晚会很好地展现了成熟女性的魅力。

燕妮已经48岁了,但是她的身材和皮肤仍然保持着年轻女孩的样子。难怪她的春节晚会看起来如此优雅。因此,对于穿着和贴合来说,身体的保养至关重要。拥有一个好的身体可以给你一个光环。今天小蜜将带给你三组瑜伽姿势来保持你的身体和改善你的气质。让我们一起练习。

Look1:腿部拉伸,初级拉伸

首先带给你初级腿部拉伸。初级拉伸对腿部的拉伸力较小,主要用于拉伸腿部和做进一步拉伸的热身运动。

弯曲你的右腿,坐在地板上。向左伸展你的左腿。伸直你的上身。保持你的左手笔直和平衡。弯曲你的右手,抬起来抓住你左脚的脚趾。

坐在地上,左腿向前弯曲,右腿向后伸展,上身伸直,双手向后抬起抓住右脚趾,头向后倾斜以充分伸展背部肌肉。

看2:腿部高级伸展,塑造腿部线条

接下来你会看到腿部的高级伸展。通过强有力的拉伸,腿部将被充分拉伸,腿部线条将被充分拉伸,腿部多余的脂肪将会流失。

将右腿向右弯曲,用脚掌支撑。向左伸展你的左腿。保持上身挺直。将你的手水平向两边举起,并张开。你可以把你的左腿和右腿换成伸展运动。

两条腿的左腿在后面伸开,前腿和右腿伸直。身体向下压,将腿压成一条直线。上身前倾。左手伸直左腿。右手抬起抓住左脚踝,保持平衡。

看3:锻炼手臂和腹部来增强身体力量

最后,我们将为您带来一种瑜伽锻炼风格的手臂和腹部,它可以帮助我们锻炼手臂肌肉,增强手臂力量,还可以锻炼腹部肌肉,减少多余的腹部脂肪。

身体前倾,保持双手在地面上伸直,将胳膊和腿向后推,将下半身向上推,双腿抬起后弯曲左腿,将右腿向后伸直,抬起头,直视地面。

你越努力工作,你就越幸运。你必须自己走,争取成功!

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