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不抱怨的世界七天体验活动启动

时间:2020-01-26

“如果你抱怨,你可能会遇到更多你想抱怨的事情。也许很难不抱怨,但这并不意味着我们做不到。”5月14日中午,管理与土壤管理学院心理阳光工作室组织的“紫手镯七天无怨世界体验”在慧园主干道上正式与学生见面。

本活动是心理阳光工作室五月份“享受我的大学,享受我美好的生活”的子活动之一。通过每个参与者自愿签署《不抱怨契约书》或戴手镯七天而没有抱怨,这项活动使学生能够逐渐从生活中消除抱怨,并将他们的心转移到快乐上。活动中,教职员工将向学生介绍一些精神书籍,并特别推荐《不抱怨的世界》。并向学生免费赠送紫色手镯,介绍合同条款,包括“如果你发现自己在抱怨,无论是在内心还是在语言上,你都应该更换腕带并以表格形式记录下来”,“七天之后,请将书面合同交给本班心理委员会,你可以附上纸来谈论你的感受和经历”。同时,心理阳光工作室(Psychological Sunshine Studio)将盖上自己的印章,正式与学生签订合同,希望签订合同的学生会真诚合作,耐心履行承诺。

活动负责人兼心理阳光工作室负责人陈欣向记者介绍说:“签约后,参与者将拿一份,我们将保留一份。七天之内,部门工作人员将通过短信或电话给予热情的提醒。”当谈到这项活动的意义时,她说:“我希望每个人都能养成一个习惯,通过一周的经历不抱怨,通过记录不抱怨,发现世界的美丽。”

活动参与者毛成兴说:“我这辈子经常抱怨。我认为这样的活动可以培养积极的态度,控制我的情绪,减少抱怨,以新的方式过上美好的生活。”

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